Afinal, comprar roupas é mais que uma dificuldade, é quase impossível. Quando a gente encontra lojas com roupas grandes elas são esquisitas, totalmente diferentes do que as outras lojas vendem.
Sapatos também são complicados, porque o pé gordinho é mais largo ou mais alto e os fabricantes de sapatos levam em conta somente o comprimento do pé...
De resto, cabelos, maquiagem, unhas, muitas vezes ficam em segundo plano, porque o que a gente quer mesmo é se esconder (Gordinha quase não tira fotos).
Mas isso tem que mudar. Para emagrecer nós precisamos nos apaixonar por nós mesmas, achar que merecemos todo o esforço, sacrifício e cuidados que estamos nos dando.
Daí, vamos cuidar de tudo!
Hoje foi o dia das unhas.
Tirei um bife enorme do meu dedinho mindinho da mão direita, mas tudo bem. Unhas limpinhas, sem cutículas e pintadas.
Resumo do Dia: 14 (02/09/2011)
Café da manhã: café com adoçante (0), 1 fatia de pão integral light (1), ricota em creme (1), banana (1) e laranja (1) = 4
Lanche: gelatina (1)
Almoço: arroz (2), frango (4), quiabo (0), couve-flor com creme (2), água de coco (0) = 8
Lanche: salada de frutas (1), colágeno (0) = 1
Jantar: 2 fatias de pão integral (2) , sopa (1), iogurte (2) = 5
Total do dia =19
Total de pontos previstos (entre 68 e 79kg): 22
Pontos flex: 0 (saldo = 35)
Copos de água: 8 + 1 coco + 1 café
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